尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是来自高二（14）班的曾凡焜，我想借今天晨会讲话的机会，和各位同学分享一下我学习竞赛、高考的一些体会。

作为一名竞赛生，我能感受先人一步取得成绩的喜悦，但也历经他人未能涉足的艰险，付诸前所未有的努力。加倍的学习任务给我压力，艰涩难懂的化学术语使我恐惧，同学们的优秀让我不安。我迷茫过、退缩过、自我否定过，想过自己适不适合竞赛这条道路。但最终我闯过心理的难关，去相信自己的选择是正确的，去相信努力就是会有改变的。放弃周末和寒暑假，坐进教室和实验室，只为多看些书，多做些题，让自己掌握更多的知识。有过摸黑早起读书的清晨，有赛前紧张得睡不着的夜晚，国初考场上窗外下起雷雨，走出考场却是雨过天晴。现在我去翻看书本里乱七八糟的圈点批画，简单幼稚的化学笔记，还有那些只得了十几分二十几分的试卷，我感到好笑又十分感动，正是因为那时候无知中的探索，迷茫里的执着，那时候日日夜夜的努力奋斗，才使得今天的我有资格去嘲笑昨天的自己。

我在备考全国决赛的过程中，独自在教室自习，很少与其他同学有所接触；但在这样半封闭的环境下，我除了和各种书籍、试卷对线，其实也在和自己对白。很久以来，这是我第一次和内心的自我，走得那么近。我在不经意间，认识到那些我不曾表露的愿望，回答了不少我一直在逃避的问题，撕下那些他人为我贴上但实际并不属于我的标签。我想，无论是高考生还是竞赛生，你可以去问他高中三年的目标是什么，你得到的回答可能是：我要进入清华北大。但是，进入了清北，然后呢？好了你努力了三年，考取了，保送了，专业任选了，但你知道自己要学什么专业吗，知道自己将来想做什么吗？很多人的未来是一片混乱，所谓到什么山上唱什么歌大部分时候其实是就这样算了的叹息。这不是一小部分的人的问题而是我们这一代中大部分人的困境。我们从读书开始就被勒令在画好的一条统一的赛道上玩命奔跑，被告知这就是你的理想，你要为它拼命。我们没有时间去认识那个真正的自己。

人是社会性动物，我们都有获得价值感和归属感的欲望。我们一般会通过改变自己以迎合社会规训来获得这种情感。但是一味让渡我们的生活，从外界获得所需，把决定自己心情的权利交给别人，只会让我们感到痛苦和无力，真正的认同和价值应该是向内寻求的结果。

首先，要培养自我认同感。在这样一个内卷严重的环境下，我们需要强大的心理素质去承受各个方面的打击和压迫感；而心理是否强大，则取决于是否拥有自信。有的同学考试成绩理想时自信心充足，能找到自己的学习节奏，然而一旦出现一次或连续几次发挥失常时就开始自我怀疑，不知所措。这样的自信来源于成功的暗示，或者说，来自一种“我比别人强”的优越感。但是这样的自信是脆弱的，当外届无法提供关于能力的反馈，心理认知就不能得到满足，自信心也随之土崩瓦解。

相反，真正的自信应当来源于内心，不随外在的一时的表现而起伏。自信即对自己的信任，它基于对自己的认知与接受程度，知道自己与他人各自的长短优缺。人是不能用一根数轴来刻画的，二维平面也不行。即使是向量也无法比较大小，他们因自己的模长和幅角而独特，又何况是更复杂的人呢？所以看到别人在疯狂地看书刷题，无需盲目效仿——因为我对自己的信任使我不会去谴责自己的不够像他们优秀，而是心平气和地继续按自己的计划前进；因为我对自己的了解使我不会逼迫自己去做“不可骤得”的事情，而是相信自己的力量，一点一点向着自己的预期做出改变。此即谓”世人誉之而不加劝，世人非之而不加沮。”

第二点我认为是要热爱生活。当我们深感学习生活之苦时，人们常说：“先苦后甜”。但我认为与其以斗争的心态面对生活，不如换个思路，去和生活和解。“热爱生活”听上去像是一个缥缈的概念，但它却成为了我的信条。身体健康的时候感受自己躯体中流动的力量，卧病在床时审视生命的脆弱和内在的坚强。感受考试如意时的自豪，品味考试失利时的落寞。当你早到食堂吃饭时享受快人一步的窃喜，当你迟来排队时不妨站在一个旁观者的角度去看这匆忙与喧嚣。不是只有快乐和幸福是有意义的，所有情绪都有它单独的价值。生活不是需要过，而是值得去过。我们不应该正面对抗生活，而是应该从内部顺应它的脉络而驾驭它。

高中三年可以成为我们走向更高平台的跳板，也应当是我们深化自我认识的阶段。我知道我的这篇演讲有很强的理想主义色彩，所谈及的问题也不像月考那样迫在眉睫。但是我希望我们都可以记住，内心世界应当去探索而不是被淹没，生活应当去热爱而不是被定义；没必要成为他人羡慕的对象，而要成为自己喜欢的自己。

谢谢大家！祝大家月考都能取得好成绩！

班主任：吴小平